کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر

این کتاب شامل سه بخش برای مراجعانی است که به مشکلات مربوط به کاهش وزن دچار هستند. بخش اول به بررسی تلاش‌های قبلی مراجع برای کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی وی می‌پردازد و همچنین پژوهش‌هایی را برای کمک به مراجعان بررسی می‌کند تا دلیل ناکارآمدی کاهش وزن در گذشته مشخص شود. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرین‌هایی برای کمک به مراجع، با هدف دستیابی به پذیرش جدیدی از بدن و ارتباطش با غذا، به همراه ابزارهایی برای ایجاد ذهن آگاهی و خود دلسوزی است. بخش سوم هم به مراجع در شناسایی، بررسی و تعهد به ارزش‌های مرتبط با غذا، ظاهر و دیگر حوزه‌های مهم زندگی و نیز گذر از ناراحتی ذهنی و موانع این مسیر، کمک خواهد کرد.

• اثر مرکب: آغاز جهشی در زندگی، موفقیت و درآمد شما ~دارن هاردی، لطیف احمدپور (مترجم)، میلاد حیدری (مترجم)
• اثر مرکب ~دارن هاردی، اکبر عباسی (مترجم)، شاهین بیات (مترجم)، معصومه امیرخانی (ویراستار)
• مربی معامله گری روزانه: 101 درسی که شما را تبدیل به یک روانشناس معامله گری می کند ~برت ان. استینبارگر، دینا دریانی (مترجم)، وحید مطلبی زاده (مترجم)
• توجه آگاهی: راه حلی برای مشکلات روزمره ~رونالد د. سیگل، مرتضی کشمیری (مترجم)
• سیلی واقعیت: چگونه می توان هنگام مواجهه با سختی های زندگی، رضایت مند بود ~راس هریس، علی صاحبی (مترجم)، مهدی اسکندری (مترجم)، نرگس مساوات (ویراستار)، الهام اثنی عشری (ویراستار)
• موارد بیشتر (830)