اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (2) (سنجش عملکرد و موضوعات ویژه فعالیت ورزشی)

ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت)
تاریخ نشر: دی، 1395
تعداد صفحه: 594
شابک: 978-964-530-939-6
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 818 گرم
رتبه فروش: #16758 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی: تهیه از مراکز پخش کتاب.
در حال حاضر در انبار موجود نیست، تهیه از مراکز پخش کتاب توسط آدینه بوک.
320,000 ریال 288,000 ریال
تخفیف: 32000 ریال (10%)
ویژه ترم جدید تحصیلی
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
توضیحات

شدت برنامه فعالیت ورزشی باید در آغاز کمتر از 30 تا 40 درصد VO2max باشد. فعالیت های ورزشی کم شدت، آسیب ها و فشارهای کمتری بر دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنظیم دما وارد می کند و افراد مسن را باید به این کار تشویق کرد. افراد مسن ممکن است که برای سازگاری، قبل از شروع به فعالیت ورزشی با شدت بالاتر، به دوره های زمانی بیشتری نیاز داشته باشند.