کتاب گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید

می دانید نباید کاری انجام دهید، اما انجامش می دهید. می دانید کاری را باید بکنید اما نمی کنید. و این اتفاقات بارها و بارها تکرار می شوند.

شاید ملالت بار شدن زندگی و کارتان دلیل این سهل انگاری ها باشد و شاید پیدا نکردن شریکی درست، یا سخت بودن پس انداز، شاید هم بیماری خاصی که شما را عاصی کرده است، به هرحل مشکل شما هرچه که هست، منشاء آن خودتخریبی است.

گری جان بیشاپ، در کتاب «گندزدن بس است» که ادامه یا مرحله بعد کتاب «خودت را تباه نکن» است، دست می گذارد روی اهرم ها و شاخص های مربوط به عمیق ترین سازوکارهای بخش نیمه آگاه شما و این قدرت را در شما ایجاد می کند که بتوانید منفی ترین و مخرب ترین افکار خود را تفسیر کنید و به دنبال آن، همان زندگی ای را که همیشه می خواستید برای خود به وجود بیاورید. زندگی ای که شاید هیچ وقت نمی دانستید چطور باید به آن برسید.

رویکرد بیشاپ در این اثر، چنان که خودش می گوید، از زاویه «فلسفه شهری» مخصوص خودش است چون به قول خودش درس های زندگی اش را در خیابان های گلاسکو گرفته است.

او در این اثر از تاثیر مخرب عادت ها، زندگی تخریب گرانه، ضمیر نیمه خودآگاه و نقش آن در شکل دادن زندگی، سه عامل مهم تخریب گر، برداشت شخصی منفی از زندگی، برداشت های نادرست از دیگران و تغییر مسیر به سمت خروج از این مخمصه ها سخن می گوید. به طوری که در انتها بتوانید از انجام کارهای تخریب گرانه در زندگی تان دست بردارید.

اگر خسته، گیج، پرمشغله، نادیده گرفته شده، متوقف، در حال مکث، کسل، شکست خورده، بیش از حد مضطرب، بیش از حد تحلیلگر، بدون اعتمادبه نفس، بی روح، طردشده، گمراه، در مسیر اشتباه، رسیده به ته خط، گیرافتاده در گذشته، نگران آینده، ناامید، ترسیده، مشکوک، بی گذشت، بدگمان، عصبانی و درمانده هستید، یا فقط در روزمرگی گیر افتاده اید،گری جان بیشاپ فردی است که به او نیاز دارید و این صفحات برای شما نوشته شده است.

• انگیزش و هیجان (ویراست هفتم) ~جان مارشال ریو، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• روان شناسی عمومی ~حمزه گنجی
• شفای زندگی ~لوئیزال. هی، گیتی خوشدل (مترجم)
• راهنمای درمان اهمال کاری ~مونیکارامیرس باسکو، مهدی اکبری (مترجم)، مصلح میرزایی (مترجم)
• انگیزش و هیجان ~محمدکریم خداپناهی
• موارد بیشتر (2187)

• خودت را تباه نکن: فکر و خیال بس است، به زندگی ات برس ~گری جان بیشاپ، مانا اسلامی (مترجم)
• کمتر گند بزن: دست از تخریب خودت بردار و زندگی ات را پس بگیر ~گری جان بیشاپ، حسین گازر (مترجم)
• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• انجامش بده!: شما همان کاری هستید که انجامش می دهید! ~گری جان بیشاپ، نوید بهرامی (مترجم)، فاطمه جابیک(بازنویسی)
• خودت را نابود نکن: افکار بیهوده را از سر خود بیرون کنید و به زندگی تان بچسبید ~گری جان بیشاپ، فهیمه فتحی (مترجم)، الهه کریمی (ویراستار)

• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• تنفس: علم جدید هنری از یاد رفته ~جیمز نستور، شبنم اسماعیلی (مترجم)، ندا خوشنویس (ویراستار)، محمدرضا شفاهی(زیرنظر)
• داستان های دریا: زندگی من در عملیات ویژه ~ویلیام هری مک ریون، شبنم اسماعیلی (مترجم)، ملیکا اسماعیلی (مترجم)

• معنای زندگی ~هما قناد (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• نظم بیرونی، آرامش درونی با رفع به هم ریختگی ها و نظم دادن به اوضاع، فضای بیش تری برای خوشبختی داشته باشید ~گرچن کرافت روبین، سهند نصر (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)، کاوان بشیری(زیرنظر)
• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• عادت های خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ می آفرینند ~بی.ج. فاگ، مهسا صمدی (مترجم)، مهدیه مدنی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• تو ~کرولاین کپنس، فریبا محمدی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)