کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

این کتاب از جمله کتاب هایی است که با استفاده از آخرین یافته های علمی و پژوهشی به ارائه راه حل هایی برای حل و فصل مشکلاتی از قبیل اهمال کاری، کم رویی، برخورد نامناسب با انتقاد، تصمیم گیری نادرست یا عجولانه و ناتوانی در حل مشکلات می پردازد.

نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالا تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی ‏شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی‏ ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
• کنار آمدن با هیجان های دردسر ساز
• غلبه بر اهمال کاری
• تنظیم وقت
• برخورد درست با انتقاد
• خطرپذیری و تصمیم گیری
• جرأت آموزی

• شناخت درمانی مبانی و فراتر از آن ~جودیت بک، لادن فتی (مترجم)، فرهاد فریدحسینی (مترجم)
• راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری ~لادن فتی، فرشته موتابی (مترجم)
• زندانیان باور: راهنمای کاربردی تغییر باورها ~متیو مکی، استیون فانینگ، زهرا اندوز (مترجم)
• یک دقیقه این چهل فکر سمی را کنار بگذار! ~آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آلن فی، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• تختخوابت را مرتب کن: چیزهای کوچکی که می توانند زندگی ات و شاید دنیا را تغییر دهند ~ویلیام هری مک ریون، حسین گازر (مترجم)
• موارد بیشتر (1851)

• مراحل (پروتکل) رفتاردرمانی عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، ریموند دیگیوسپ، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• درمان شناختی "مختصر و مفید" ~ویندی درایدن، مایکل نینان، مصطفی تبریزی (مترجم)، یاسر رضاپورمیرصالح (مترجم)
• کتاب همراه رفتار درمانگر عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• رفتار درمانی عقلانی هیجانی "مختصر و مفید" ~ویندی درایدن، مایکل نینان، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• شناخت درمانی: 100 تکنیک و نکته کاربردی برای روانشناسان بالینی و روانپزشکان و مشاوران ~مایکل نینان، ویندی ورایدن، مجتبی انصاری شهیدی (مترجم)

• شناخت مشکلات هیجانی: از دیدگاه رفتار درمانی عقلانی - هیجانی "اضطراب - افسردگی - خجالت - احساس گناه - خشم - آزردگی - کینه" ~ویندی درایدن، وحیده علی محمدی (مترجم)
• مشاوره در عمل (مختصر و مفید) ~ویندی درایدن، مصطفی تبریزی (مترجم)، علی نیلوفری (مترجم)
• مراحل (پروتکل) رفتاردرمانی عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، ریموند دیگیوسپ، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• درمان شناختی "مختصر و مفید" ~ویندی درایدن، مایکل نینان، مصطفی تبریزی (مترجم)، یاسر رضاپورمیرصالح (مترجم)
• کتاب همراه رفتار درمانگر عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، مهرداد فیروزبخت (مترجم)

• زندانیان باور: راهنمای کاربردی تغییر باورها ~متیو مکی، استیون فانینگ، زهرا اندوز (مترجم)
• خلع سلاح همسر انتقادگر ~میشل اسکین، زهرا اندوز (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)، جفری یانگ(مقدمه)
• فراشناخت درمانی برای اضطراب و افسردگی ~آدرین ولز، ابوالفضل مجیدی (مترجم)، مهدی اکبری (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)
• رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی ~لینزی سی گیبسن، زهرا اندوز (مترجم)
• شناخت درمانی گروهی ~مایکل فری، علی صاحبی (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)