کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب دست از نشخوار فکری بردار: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، رهایی از گرداب افکار منفی، پاک سازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
ناشر:
باور موفق
تاریخ نشر: اردیبهشت 1404
تعداد صفحه: 122
شابک: 978-622-92193-4-8
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 149 گرم
موجودی:
تاریخ نشر: اردیبهشت 1404
تعداد صفحه: 122
شابک: 978-622-92193-4-8
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 149 گرم
موجودی:
کتابهایی با موضوعات مشابه
اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
مدیریت خشم به زبان آدمیزاد ~ویلیام دویل جنتری، شیما صفدری (مترجم)
رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن ~بران وین فاکس، افشین تابعی (مترجم)، نسیم روشنایی (ویراستار)، گری مک دونالد (مقدمه)- موارد بیشتر (824)
از پدیدآورندگان این کتاب
افراط اندیشی ممنوع: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، مسدود کردن مسیرهای منفی، پاکسازی ذهنتان و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، غزال غلامرضابیگی (مترجم)
افراط اندیشی را متوقف کنید ~نیک ترنتون، نعیمه خالصی (مترجم)
این قدر فکر و خیال نکن: 23 روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی، درهم ریختگی ذهنی، و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، حمیده رستمی (مترجم)
هنر رها کردن ~نیک ترنتون، بی تا حسینی (مترجم)
زیاد فکر نکنید: 23 روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، بیتا قوچانی (مترجم)، غلامرضا برهمند (ویراستار)
کتابهایی که اخیرا مشاهده کرده اید
