کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب مهلت بده! لازمه بیش از حد بهش فکر کنم! دگرگونی از شخصیتی دستپاچه و درمانده به شخصیتی هوشیار و خودساخته
ناشر:
راوشید
تاریخ نشر: فروردین 1405
تعداد صفحه: 106
شابک: 978-622-8259-74-1
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 132 گرم
موجودی:
تاریخ نشر: فروردین 1405
تعداد صفحه: 106
شابک: 978-622-8259-74-1
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 132 گرم
موجودی:
کتابهایی با موضوعات مشابه
زندگی خود را دوباره بیافرینید ~جفری ای. یانگ، جانت اس. کلوسکو، ناهید گلی زاده (مترجم)، الناز پیرمرادی (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)
از حال بد به حال خوب: شناخت درمانی ~دیویددی. برنز، مهدی قراچه داغی (مترجم)، بهاره فیروزه (ویراستار)
غلبه بر کمال خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری ~رز شافران، سارا اگان، تریسی وید، سارا کمال (مترجم)، فروغ ادریسی (مترجم)، بهروز بیرشک (مقدمه)
شفای زندگی ~لوئیزال. هی، گیتی خوشدل (مترجم)
راهنمای درمان اهمال کاری رویکرد شناختی- رفتاری ~مونیکا رامیرز باسکو، مهدی اکبری (مترجم)، مصلح میرزایی (مترجم)- موارد بیشتر (3930)
از پدیدآورندگان این کتاب
افراط اندیشی ممنوع: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، مسدود کردن مسیرهای منفی، پاکسازی ذهنتان و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، غزال غلامرضابیگی (مترجم)
هنر رها کردن ~نیک ترنتون، بی تا حسینی (مترجم)
مهار کردن هیجان ~نیک ترنتون، مهدی قراچه داغی (مترجم)، محمد علی پور (ویراستار)
افراط اندیشی را متوقف کنید ~نیک ترنتون، نعیمه خالصی (مترجم)
دست از نشخوار فکری بردار!!!: 23 روش برای کاهش استرس، فکرهای منفی و پیچیده را کنار بگذارید، ذهن خود را پاکسازی کنید، و روی زمان حال تمرکز کنید ~نیک ترنتون، فائزه محمدعلی خانی (مترجم)، علیرضا زمانی(گرافیست)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
