کتاب تایی چی: شیوه زندگی سالم

تایی چی نه تنها سلامت جسمانی و تعادل عاطفی-هیجانی شما را بهبود می بخشد، بلکه باعث می شود به محیط اطراف خود آگاهی و شناخت پیدا کنید.

تایی چی بسیار فراتر از مجموعه تمرین های ورزشی برای تقویت و هماهنگ سازی فعالیت ماهیچه هاست. تایی چی فنون برطرف ساختن تنش عصبی و افزایش سرزندگی و نشاط را به شما می آموزد.

این تمرین ها کمک می کند تا عواطف و هیجانات خود را متعادل ساخته و فعالیت اندام ها و دستگاه های داخلی بدنتان را تقویت کنید. تمرین های تایی چی برای دستگاه های ایمنی، قلب و عروق، غدد داخلی، تنفس، گوارش، و دفع مفید است و باعث تقویت جریان لنف و هماهنگی آن با سایر بافت ها می شود.

هر چند کتاب حاضر به خودی خود کامل است اما فقط در صورتی شما را به هدف می رساند که هر گامی که بر می دارید، کامل باشد. مهم تر از همه اینکه این کتاب چه بسانخستین گام در سفر شناخت باشد؛ شناختی که شما را به سلامت بیشتر، روابط انسانی، و کیفیت بهتر زندگی رهنمون خواهد بود.

• کتاب کامل و اصول بنیادین تای چی چوآن، چنگ من چینگ ~استوارت مک فارلین، منوچهر البرزی (مترجم)، مرضیه ذاکری (مترجم)
• تکنیکهای بین المللی تای چی چوان ~شکوفه دیوانی، سهیلا قاضی زاده (ویراستار)
• تکنیک های بین المللی تای چی چوان ~محسن محمدی، شکوفه دیوانی، راحله کیاشمشکی، بهرنگ تنکابنی
• کونگ فو "دفاع شخصی" ~بروس تگنر، کمال باقران (مترجم)
• تای جی چوان: تعالی نهایی ~جاوید زمان گلزاری

• پیوند زخم خورده: روان شناسی روابط خارج از حیطه زناشویی، شفای رنج های روحی، اعتماد دوباره پس از عهدشکنی همسر ~مایکل اسپرینگ، جنیس آبراهامز اسپرینگ، مرجان فرجی (مترجم)
• سلسله درس های تفکر ~ادوارد دوبونو، مرجان فرجی (مترجم)
• طب فشاری: تمرین بازتاب شناسی: ماساژ دست و پا برای حفظ تندرستی و نشاط ~استفانی ریک، مرجان فرجی (مترجم)
• آینده طلایی، بزرگ ترین چالش انسان ~مرجان فرجی
• قدرت عادت چرا در زندگی روزمره و محیط کار اینگونه رفتار می کنیم ~دوهیگ چارلز، مرجان فرجی (مترجم)