سبد خرید شما خالی است.
بسیاری از ما احساس می کنیم که افکارمان همیشه آشفته هستند. این افکار بدون هیچ نظم و دلیلی به ذهن ما می رسند- احساسات با افکار منطقی، خاطرات و امید به آینده ترکیب می شوند- تا یک شبکه درهم پیچیده را تشکیل دهند که تفکر آشکار را برای آن ها دشوار می سازد، مخصوصا در تصمیم گیری ها. و همچنان از آنجایی که تفکر یک مهارت است، ما در واقع می توانیم مراحل فعالی را برای بهبود آن طی کنیم.