کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب زیاد فکر کردن ممنوع
ناشر:
اشراقی
تاریخ نشر: اردیبهشت 1402
تعداد صفحه: 122
شابک: 978-622-5701-03-8
قطع کتاب: جیبی
نوع جلد: شومیز
وزن: 94 گرم
تاریخ نشر: اردیبهشت 1402
تعداد صفحه: 122
شابک: 978-622-5701-03-8
قطع کتاب: جیبی
نوع جلد: شومیز
وزن: 94 گرم
1,000,000
ریال
900,000
ریال
تخفیف: 100000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 100000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
10%
10%
آلن دوباتن، صفورا رهبری (مترجم)، هومن پناهنده (ویراستار)
آلن دوباتن
ناشر: کرگدن
- دی 1402
10%
ویلیام هری مک ریون، حسین گازر (مترجم)، راضیه گرافیانی (ویراستار)
ویلیام هری مک ریون
ناشر: کتاب کوله پشتی
- بهمن 1402
10%
لیلیان گلاس، مینا فتحی(عرفانیان) (مترجم)، نهضت صالحیان (مترجم)، علی ابوطالبی (ویراستار)
لیلیان گلاس
ناشر: لیوسا
- دی 1402
10%
ناشر: نقش و نگار
- دی 1401
10%
ناشر: سبزان، آمه
- آذر 1398
10%
10%
ناشر: شرکت نشر قطره
- آذر 1402
10%
10%
10%
ناشر: مروارید
- مرداد 1402
موارد بیشتر
(27)
مرور کتاب
در بخشی از کتاب زیاد فکر کردن ممنوع می خوانیم
امیدواریم با موفقیت بر بیش اندیشی غلبه کنیم. به جای تلاش برای رفع و رجوع کردن مشکل نشخوار ذهنی خود، باید گامی به عقب برداریم و برای بقیه این کتاب بر روی این فرض کار می‌کنیم که وقتی در مورد بیش اندیشی صحبت می‌کنیم، در مورد اضطراب صحبت می‌کنیم. افراد می‌توانند بدون داشتن اختلال اضطرابی که به طور رسمی تشخیص داده شده است، بیش اندیشی کنند اما در فصل‌های بعدی، اضطراب را به عنوان علت اصلی (چرایی) و بیش اندیشی را به عنوان اثر (یا چگونگی) می‌بینیم. بنابراین اضطراب از کجا ناشی می‌شود؟
کتابهایی با موضوعات مشابه
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
صبح جادویی: شش عادتی که با انجام آن ها قبل از ساعت 8 صبح زندگیتان متحول خواهد شد ... ~هال الرود، لطیف احمدپور (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن ~بران وین فاکس، افشین تابعی (مترجم)، نسیم روشنایی (ویراستار)، گری مک دونالد (مقدمه)- موارد بیشتر (616)
از پدیدآورندگان این کتاب
افراط اندیشی ممنوع: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، مسدود کردن مسیرهای منفی، پاکسازی ذهنتان و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، غزال غلامرضابیگی (مترجم)
زیاد بهش فکر نکن ~نیک ترنتون، الهام همت آبادی (مترجم)، زیبا قمصریان (مترجم)، سپیده رضوی (ویراستار)، مجید حیدری(گرافیست)
زیاد فکر نکنید: 23 روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال ~نیک ترنتون، بیتا قوچانی (مترجم)، غلامرضا برهمند (ویراستار)
زیاد فکر کردن ممنوع ~نیک ترنتون، مهدی حسنی (مترجم)، شایان صادقی (ویراستار)
فکر و خیال را کنار بگذار!: 23 راهکار برای رفع استرس، توقف افکار منفی، پاک کردن ذهن و تمرکز بر حال ~نیک ترنتون، علی سعیدی (مترجم)، الهه شیبانی زاوه (مترجم)
- آرام کردن کودک عصبانی ~تریشا گویر، مهدی حسنی (مترجم)
کتاب کار برای بچه های با استعدداد ~هدر بورمن، مهدی حسنی (مترجم)- زیاد فکر کردن ممنوع ~نیک ترنتون، مهدی حسنی (مترجم)، شایان صادقی (ویراستار)
قبل از اینکه قهوه سرد شود ~توشیکازو کاواگوچی، شایان صادقی (مترجم)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
