کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب رهایی از زندان ذهن
ناشر:
شمشاد
تاریخ نشر: بهمن 1402
تعداد صفحه: 128
شابک: 978-600-8392-15-6
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 155 گرم
موجودی:
تاریخ نشر: بهمن 1402
تعداد صفحه: 128
شابک: 978-600-8392-15-6
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 155 گرم
موجودی:
مرور کتاب
درباره مولف کتاب رهایی از زندان ذهن
متیو مکی، دکترا، استاد مؤسسه رایت در برکلی، CA است. او کتاب های متعددی از قبیل کتاب کوچک رفاه و کاهش استرس، اعتماد به نفس، افکار و احساسات، هنگامی که خشم باعث درد و آزار و اذیت در زندگی بدون خشم است، به تنهایی و با همکاری نوشته است. متیو مکی دکترای خود را در زمینه روانشناسی بالینی از دانشکده روانشناسی حرفه ای کالیفرنیا دریافت کرده و متخصص در درمان شناختی رفتاری اضطراب و افسردگی است. او در منطقه خلیج سن فرانسیسکو کار و زندگی می کند.
