چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر

ناشر: چابک اندیش
تاریخ نشر: مرداد 1397
تعداد صفحه: 272
شابک: 978-600-5861-14-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 304 گرم
رتبه فروش: #15718 (مشاهده پرفروش ترین ها)
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره مولف کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر

آلبرت الیس دکتر درمان اعتیاد به مواد مخدر روانشناختی (REBT)، شکل پیشگام درمان های شناختی مدرن است. در یک بررسی تخصصی سال 1982، دکتر الیس به عنوان دومین روانپزشک متخصص در تاریخ انتخاب شد. نام او در میان روانشناسان، دانش آموزان و مورخان در سراسر جهان است. او بیش از هفتصد مقاله و بیش از شصت کتاب در زمینه روان درمانگری، زندگی زناشویی و خانوادگی و درمان سکس منتشر کرد. تا سال درگذشت او در 2007 ، دکتر الیس به عنوان رئیس سابق مؤسسه آلبرت الیس در نیویورک خدمت کرد، که برنامه های آموزشی تخصصی و روان درمانی را به افراد، خانواده ها و گروه ها ارائه می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر، به www.albertellis.org مراجعه کنید.

درباره کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر

تفکرات نامعقول خود را به تفکرات سالم تبدیل کنید بر اضطراب، افسردگی، خشم، خودبیزاری و افسوس به حال خود غلبه کنید. کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر، به شما می گوید چگونه با به کارگیری دستور العمل های ساده و دوستانه روش های عملی را به شما ارائه می دهد که شادتر باشید و زندگی کم دردسرتری را تجربه کنید.

کتابهایی با موضوع های مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی