کتاب موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت

ناشر: اختران
تاریخ نشر: مرداد 1401
تعداد صفحه: 118
شابک: 978-964-207-017-6
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 144 گرم
رتبه فروش: #1345 (مشاهده پرفروش ترین ها)
1,000,000 ریال 900,000 ریال
تخفیف: 100000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
از آمازون

قرار است یک جلسه ناراحت کننده با رئیس خود داشته باشید. مدیر مدرسه فقط در مورد دانش آموز شما تماس گرفت. شما با همسرتان دعوا کرده اید و یک ساعت قبل از خواب است. می دانید که حرکت بعدی شما تا حد زیادی به تعیین روابط شما با این افراد کمک می کند. پس چه کار می کنید؟

همه ما در موقعیت هایی مشابه این موقعیت ها قرار می گیریم و اغلب به همان الگوهای رفتاری قدیمی متوسل می شویم - برای دفاع از نیاز خود به درست بودن، امتناع از گوش دادن واقعی، صحبت ظالمانه از روی عصبانیت و ناامیدی، یا بدتر از آن. اما راه دیگری وجود دارد. کتاب موهبت شگفت انگیز خشم، به شما آموزش عملی می دهد تا از فرآیند معروف دکتر مارشال روزنبرگ در زمینه هایی که اغلب از او مشاوره خواسته شده است استفاده کنید:

• حل تعارض

• کار با عصبانیت

• تمرین معنوی

• شفا و آشتی

• روابط عاشقانه

• تربیت فرزندان

ارتباطات بدون خشونت به مدت چهار دهه در 35 کشور به یک دلیل ساده شکوفا شده است: کار می کند. اکنون می توانید یاد بگیرید که با کتاب موهبت شگفت انگیز خشم، پتانسیل شفابخش و تحول آفرین آن را فعال کنید.

درباره مولف کتاب موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت

مارشال روزنبرگ (6 اکتبر 1934 - 7 فوریه 2015) بیشتر به دلیل آغاز برنامه های صلح در مناطق جنگ زده از جمله رواندا، بوروندی، نیجریه، مالزی، اندونزی، سریلانکا، خاورمیانه، صربستان، کرواسی و ایرلند شناخته شد. او یک روانشناس بالینی، بنیانگذار و مدیر خدمات آموزشی مرکز ارتباطات غیرخشونت آمیز (CNVC)، یک سازمان بین المللی غیرانتفاعی بود که کارگاه ها و آموزش هایی را در 30 کشور ارائه می دهد. دکتر روزنبرگ نویسنده کتاب ارتباط بدون خشونت است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دکتر روزنبرگ، لطفا به وب سایت وی به آدرس: www.cnvc.org مراجعه کنید.

از آمازون
AG: Reviewed in the United States

«این کتابی است که ای کاش در جوانی می خواندم. ابزارهای عملی برای اجرای ارتباطات غیرخشونت آمیز.»

درباره کتاب موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت

در کتاب «موهبت شگفت‌انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ارتباط بدون خشونت»، مارشال روزنبرگ یک دیدگاه جدید و تازه در مواجهه با خشم و واکنش‌های مرتبط با آن مطرح می‌کند. وی از این فرصت برای بررسی عمق ناشناخته‌ی این احساس می‌پردازد، که به تصور بسیاری مخرب و مانع است، ولی در واقع می‌تواند یک ابزار قدرتمند برای شناخت خود و تحقق نیازها باشد. 

روزنبرگ معتقد است که خشم نیاز به مدیریت یا مهار ندارد، بلکه باید آن را درک کرد. بر خلاف باورهای رایج که خشم را نتیجه رفتارهای دیگران می‌دانند، وی بیان می‌کند که افراد و حوادث تنها «محرک» این احساس هستند، و حقیقتا خشم نشان دهنده قضاوت‌ها و نیازهای برآورده نشده‌ی ماست. 

با استفاده از تکنیک‌های ارتباط بدون خشونت، مارشال به ما آموزش می‌دهد چطور می‌توانیم با استفاده از خشم، نیازهای واقعی‌مان را کشف کرده و آن‌ها را برآورده کنیم. به جای اینکه خشم را فرو بلعیم یا آن را بیرون ریزی کنیم به صورتی که ممکن است به دیگران یا حتی به خودمان آسیب بزند، وی پیشنهاد می‌دهد که این احساس را به صورت سالم و مفهومی بیان کنیم. 

روزنبرگ این نظریه را مطرح می‌کند که خشم، در واقع، فراخوانی است برای ارتباط با نیازهای برآورده نشده که این واکنش را به وجود می‌آورد. او با بررسی سوءتعبیرهای رایج در مورد خشم، به ما نشان می‌دهد که این احساس در واقع محصول فکر و نگرش ما به دنیا است، و با گفت وگو و ارتباط صحیح با آن، می‌توانیم به درک بهتری از «زبان زندگی» یا ارتباط بدون خشونت دست یابیم. 

این کتاب به ما یاد می‌دهد که خشم خود یک احساس طبیعی و مفید است، که با استفاده درست از آن، می‌توانیم به روابط سالم‌تر و معنا دارتری با دیگران، خودمان و جهانی که در آن زندگی می‌کنیم، دست پیدا کنیم.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب