کتاب درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی)

ناشر: ارجمند
تاریخ نشر: 1400
تعداد صفحه: 154
شابک: 978-600-200-092-7
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 182 گرم
رتبه فروش: #23955 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی: فقط یک جلد در انبار موجود است.
فقط یک جلد در انبار موجود است.
600,000 ریال 510,000 ریال
تخفیف: 90000 ریال (15%)
تخفیف ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی)

مطالعۀ تندآموز درمانگری فراشناختی (MCT) برای آن دسته از درمانگران، مشاوران و روان شناسان (با هر گرایشی) که خواهان یادگیری نکات بیشتری در مورد رویکردهای شناختی- رفتاری جدید و در حال گسترش هستند، ضروری است. در MCT، شیوه های تفکر ناسازگارانه به برتری فعالیت مبتنی بر مفهوم کلامی اشاره دارند که کنترل آن دشوار است و به شکل نگرانی و نشخوارگری فکری روی می دهند. این سبک ها می توانند به طور مستقل از محتوای خود، به صورت اشکال گسترش یافته ای از اطلاعات اضطراب آور، دل مشغولی و تحلیل گری شناسایی شوند. هدف MCT تغییر دادن شیوه ها و باورهایی است که به واسطۀ آن ها افراد به کنترل فکرشان می پردازند.

در بخشی از کتاب درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی) می خوانیم
تأکید بر فراشناخت

معمولا از واژه فراشناخت برای اشاره به طبقه خاصی از تفکر و شنا استفاده می‌شود. فراشناخت ضرورتا شناختی است که برای شناختن به کار می‌رود. فکر کردن مستلزم کاربرد عوامل فراشناختی است که نظارت و کنترل فکر را بر عهده دارند. به عنوان مثال فرایند حفظ کردن یک شماره تلفن جدید به دانستن راهبردهایی بستگی دارد که می‌توان از آن‌ها برای تغییر حافظه استفاده کرد. به عنوان مثال مرور ذهنی طوطی وار: این کار مستلزم شروع و نظم دهی راهبرد مرور ذهنی است و مستلزم نظارت روی مرور ذهنی تا زمان متوقف‌سازی آن است. علاوه بر این، چنین کاری مستلزم دسترسی متوالی به اطلاعاتی است که بازیابی شماره را به هنگام لزوم هدایت می‌کنند. در این مثال ساده از شناخت عمل حفظ کردن نیازمند جنبه‌های متعدد فراشناختی است که آن را امکان‌پذیر می‌سازند. در ورای این مثال، فراشناخت شامل توقف تداوم و اصلاح تفکری می‌شود که زیربنای تفکر ناکارآمدی است که آن تفکر باعث ماندگاری اختلال روانی شده است. درمان‌های سنتی متمرکز بر شناخت نظیر درمانگری شناختی - رفتاری (CBT، بک، ۱۹۷۶) و درمانگری عقلانی، هیجانی - رفتاری (REBT، الیس، ۱۹۶۲) بر روی نقش سوگیری و تحریف شناختی یا باورهای غیر منطقی به جای کنترل فکر تأکید دارند.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی