کتاب کار شناختی- رفتاری برای یائسگی برنامه گام به گام برای غلبه بر گرگرفتگی ها،نوسان های خلقی و سایر علائم

برای مواجهه با چالش دوران گذار به یائسگی، رویکردی برای مقابله با علائم نیاز است که مختص به هر فرد باشد. 

این رویکرد فردی شده، دقیقا همان چیزی است که کتاب کار شناختی - رفتاری برای یائسگی برای آن طراحی شده است. این کتاب کار روشن می‌کند که طیف گسترده‌ای از رویکردها برای درمان وجود دارد و به موازات این که نقاط قوت رویکرد شناختی رفتاری را برای مواجهه با موضوع اخذ می‌کند، در مورد مزایای طیف وسیعی از روش‌های درمانی جایگزین نیز صحبت می‌کند. جایگزینی هورمونی طب سوزنی و درمان‌های طبیعی مانند شبدر قرمز، کوهاش سیاه، اسیدهای چرب امگا ۳ و گل راعی هر کدام جایگاه خود را دارند. هر چند این فرض وجود ندارد که یک مقدار معین از موارد مزبور برای همه مناسب است. در میان زنان این که در هر مرحله از گذار به یائسگی کدام علائم بیشتر بروز کند تفاوت وجود دارد. همچنین ممکن است روش‌های درمانی یا ترکیبی از آن‌ها که بخش‌های مختلف این کتاب مطرح شده، برای هر مرحله مشخص مناسب‌تر باشد. برای مواجهه با این تنوع، زنان باید در مورد یائسگی علائم آن و مراحل گذار به یائسگی آموزش ببینند. این کتاب اطلاعات و مداخلات اساسی را بر اساس به روزترین مطالعات علمی ارائه می‌دهد.

• آن جا که عقل حاکم است: چگونه می توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد (کتاب راهنمای شناخت درمانی برای درمانگران و درمان جویان) ~دنیس گرینبرگر، کریستین پدسکی، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی) ~پیتر فیشر، آدرین ولز، مژگان آگاه هریس (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• درمان اختلال دوقطبی رویکرد شناختی - رفتاری (کتاب کار) ~نورین ای. رایلی-هرینگتون، مایکل دبلیو اتو، رابرت او نائوز-اوده هنین، اوده هنین، جین ان. کوگان، گری اس. ساکز، فرناز نوابی فر (مترجم)، میرجواد سیدحسینی (مترجم)
• فراشناخت درمانی ~آدریان ولز، پیتر فیشر، منصور بیرامی (مترجم)، علی خادمی (مترجم)
• الهه ها هرگز پیر نمی شوند ~کریستین نور تراپ
• موارد بیشتر (99)

• کتاب کار شناختی- رفتاری برای یائسگی برنامه گام به گام برای غلبه بر گرگرفتگی ها،نوسان های خلقی و سایر علائم ~شریل گرین، رندی مک کیب، کلودیو سورس، قمر کیانی (مترجم)