کتاب صفر تا صد: صد روز درمان شناختی رفتاری برای اعتماد به نفس و عزت نفس

ناشر: روان شناسی و هنر
تاریخ نشر: دی 1401
تعداد صفحه: 322
شابک: 978-600-7063-58-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 359 گرم
1,500,000 ریال 1,350,000 ریال
تخفیف: 150000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب صفر تا صد: صد روز درمان شناختی رفتاری برای اعتماد به نفس و عزت نفس

به عنوان دو روانشناس و دو روان درمانگر، هر روز با کسانی سر و کار داریم که مشکل عزت نفس دارند. آن ها مشکلات خود را با ما در میان می گذارند، از افسردگی مزمن تا به هم ریختن زندگی پس از بیکاری، داغ دیدن و ضربه های روانی دیگر. اما فصل مشترک مشکلات شان آن است که نمی توانند بدون کمک گرفتن از متخصص، به آن ها رسیدگی کنند چون باور ندارند بتوانند این کار را انجام دهند. به عنوان دو درمانگر و دو مربی قرار نیست بحران های شخصی مردم را حل کنیم بلکه می خواهیم عزت نفس آن ها را طوری بسازیم که خودشان مشکلات شان را حل کنند، حال هر مشکلی با هر شدتی می خواهد باشد. در این کتاب می خواهیم مهارت های لازم برای این کار را با شما در میان بگذاریم.

 

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی