خرید کتاب اقدام فوری: برنامه هفت روزه برای غلبه بر اهمال کاری و بازیابی انگیزه اثر تیبو مواریس از نشر آدینه

درباره کتاب اقدام فوری: برنامه هفت روزه برای غلبه بر اهمال کاری و بازیابی انگیزه

کتاب «اقدام فوری: برنامه هفت روزه برای غلبه بر اهمال کاری و بازیابی انگیزه» اثر تیبو مواریس، راهنمای عملی و ساختاریافته ای برای شکستن چرخه تأخیر و بی انگیزگی است که توسط انتشارات آدینه در سال ۱۴۰۴ به فارسی ترجمه و منتشر شده است. این کتاب با چالش بردن باور رایج «انگیزه پیش از عمل است»، استدلال می کند که در واقع «عمل، سرچشمه انگیزه» است و شروع کردن، حتی با کوچک ترین حرکت، کلید شکستن اهمال کاری است . نویسنده با ارائه یک برنامه هفت روزه مشخص، هر روز را به یک جنبه کلیدی از مبارزه با تأخیر اختصاص می دهد تا خواننده بتواند در کمتر از یک هفته، کنترل کامل بر امور خود را به دست بگیرد . روز اول با درک ریشه های اهمال کاری شخصی آغاز می شود و روز دوم بر تعریف دقیق اهداف و چیزهایی که واقعا برای شما اهمیت دارند، متمرکز است . یکی از اصول اصلی کتاب، تمرکز بر عمل کوچک و فوری به جای انتظار برای حس «آماده بودن» یا «انگیزه کافی» است، زیرا این عمل کوچک، موتور محرکه انگیزه را روشن می کند . کتاب «اقدام فوری» به شما می آموزد که چگونه با پذیرش ناتمامیت و شروع کار بدون دنبال کردن کمال، از بن بست خارج شوید . هر فصل این کتاب شامل تمرین های ساده و کاربردی است که به شما کمک می کند مفاهیم را به سرعت در عمل تجربه کنید . این اثر بر ایجاد محیطی حمایت گر برای تمرکز، مدیریت انرژی ذهنی و کاهش وسوسه های روزمره تأکید ویژه ای دارد . کتاب «اقدام فوری» برای دانشجویان، کارآفرینان، کارمندان و هر فردی که از به تعویق انداختن کارها رنج می برد، منبعی ارزشمند و کارآمد محسوب می شود. این کتاب نه تنها مشکل اهمال کاری را تحلیل می کند، بلکه راهکارهای فوری و ملموس برای تبدیل قصد به عمل ارائه می دهد. تیبو مواریس، نویسنده محبوب کتاب های رشد فردی، با زبانی ساده و مستقیم، اصول روانشناسی عملکرد را در قالبی قابل اجرا جمع بندی کرده است. خواندن این کتاب به شما کمک می کند تا از چرخه بی پایان «قصد دارم... فردا...» خارج شده و همین امروز اولین قدم را بردارید. در پایان این برنامه هفت روزه، شما نه تنها انگیزه بیشتری خواهید داشت، بلکه ابزارهای لازم برای حفظ تداوم و نظم در طولانی مدت را نیز کسب خواهید کرد . خرید این کتاب از انتشارات آدینه، سرمایه گذاری هوشمندانه ای برای افزایش بهره وری، کاهش استرس ناشی از کارهای ناتمام و دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای شماست. اگر به دنبال یک برنامه مشخص، بدون حاشیه و کاملا عمل گرا برای غلبه بر اهمال کاری هستید، «اقدام فوری» بهترین همراه شما خواهد بود. این اثر در بین کتاب های پرفروش حوزه خودمدیریتی و بهره وری جایگاه ویژه ای دارد. ترجمه روان و دقیق نسرین امامی، خواندن و درک این کتاب را برای مخاطب فارسی زبان بسیار ساده تر کرده است. کتاب «اقدام فوری» به شما یادآوری می کند که موفقیت نه از صبر، بلکه از شروع کردن آغاز می شود. با مطالعه این کتاب، شما می آموزید که چگونه ترس از شکست یا ناتمامیت را به وسیله اقدام کوچک و مداوم به چالش بکشید . این کتاب خلاصه ای از دانش روز روانشناسی مثبت گرا و علم بهره وری است که در قالب یک برنامه هفت روزه کاربردی در اختیار شما قرار گرفته است.