کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم
ناشر:
ارجمند
تاریخ نشر: مرداد 1401
تعداد صفحه: 136
شابک: 9786222573768
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 167 گرم
تاریخ نشر: مرداد 1401
تعداد صفحه: 136
شابک: 9786222573768
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 167 گرم
450,000
ریال
405,000
ریال
تخفیف: 45000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 45000 ریال (10%)
فروش ویژه
کتابهایی با موضوعات مشابه
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا ~ادموند ج. بورن، مهدی قراچه داغی (مترجم)، بهاره فیروزه (ویراستار)
رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن ~بران وین فاکس، افشین تابعی (مترجم)، نسیم روشنایی (ویراستار)، گری مک دونالد (مقدمه)
50 اقدام فوری برای مهار اضطراب ~وندی گرین، مهدی قراچه داغی (مترجم)
اضطراب و افسردگی ~لورا ال. اسمیت، ریچارداچ. الیوت، مریم هدایتی (مترجم)
آنتی کرونا: چگونه ذهنمان را در برابر اضطراب پاندمی واکسینه کنیم ~برندن کلی، ایمان رهبر (مترجم)، محمد منصورقناعی (گرافیست)- موارد بیشتر (23)
از پدیدآورندگان این کتاب
رهایی از مشکلات بین فردی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ~فنینگ، اویگیل لیف، میچل اسکین، متیو مکی، حسن حمید پور (مترجم)، آنی میرزابیگ (مترجم)
درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها: راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه آگاهی، ارزش ها و آگاهی از طرحواره ها در بازسازی روابط ~متیو مک کی، آویگیل لو، مرتضی کشمیری (مترجم)، پیوند جلالی (مترجم)
تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس ~متیو مکی، پاتریک فانینگ، مرتضی ارجمندی نسب (مترجم)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی: کاربرد ذهن آگاهی، پذیرش و آگاهی از طرح واره برای رفتارهای بین فردی (همراه با شیوه نامه درمان گروهی) ~آویگیل لیوف، متیو مک کی
زندگی ارزش زیستن دارد: چگونه آنچه مهم است را بیابید و زندگی را آن گونه که می خواهید بسازید ~متیو مک کی، پرویز علیزاده (مترجم)، فرزانه صفری (مترجم)
نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس ~الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس
فکرها و احساس ها ~متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ، مرجان فرجی (مترجم)
جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)- CBT به زبان خیلی ساده: 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه ~متیو مکی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ، فرهاد مجیدپور (مترجم)
راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای فرزندپروری: هنر پرورش فرزندان فوق العاده ~نانسی اس. باک، ابوذر گل ورز (مترجم)
شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید ~کالین ای. کارنی، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای استرس: روش های مدیریت استرس در زندگی تان ~برایان لنون، ابوذر گل ورز (مترجم)
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای شادکامی چگونه خودتان را خوشحال کنید ~کارلین گلسر، ابوذر گل ورز (مترجم)- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
