کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟
ناشر:
شرکت تضامنی انتشاراتی حتمی و شرکا
تاریخ نشر: مرداد 1403
تعداد صفحه: 120
شابک: 978-600-355-940-0
قطع کتاب: رحلی
نوع جلد: شومیز
وزن: 296 گرم
تاریخ نشر: مرداد 1403
تعداد صفحه: 120
شابک: 978-600-355-940-0
قطع کتاب: رحلی
نوع جلد: شومیز
وزن: 296 گرم
1,990,000
ریال
1,791,000
ریال
تخفیف: 199000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 199000 ریال (10%)
فروش ویژه
کتابهایی با موضوعات مشابه
آمادگی جسمانی ~عباسعلی گائینی، حمید رجبی
بیان بدنی بازیگر ~هانری بوسو، کلود شالاگیه، قطب الدین صادقی (مترجم)
بیوشیمی ورزشی و سوخت وساز فعالیت ورزشی ~دان مک لارن، جیمز مورتون، عباسعلی گائینی (مترجم)، زهرا جلال زاده (ویراستار)
چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم: چگونه انتخاب های کوچک به تغییرات بزرگ منجر می شوند ~تام راث، غزاله خطیبی (مترجم)
فیزیولوژی ورزشی محیطی پیشرفته ~استیون اس. چونگ، عباسعلی گائینی (مترجم)، ولی الله دبیدی روشن (مترجم)، نصیبه هاشمی (مترجم)، جواد وکیلی (مترجم)، حسین برزگرزاده زرندی (مترجم)، علیرضا جزءخراسانی (ویراستار)، فاطمه جزءخراسانی (ویراستار)- موارد بیشتر (774)
از پدیدآورندگان این کتاب
هرم مدرن ریکاوری ~جیمز هافمن، مایک اسراتل، ملیسا دیویس، سیدمحمد سیدی (مترجم)، صابر نیازی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
چقدر باید تمرین کنیم؟ ~مایک اسراتل، جیمز هافمن، اکبر قلاوند (مترجم)، بیتا بردبارآذری (مترجم)، مریم صادق ژوال (مترجم)، زهره شوشی (مترجم)، سروش شاه حسینی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (ویراستار)، مهسا مصلحی (ویراستار)، راضیه امیری (گرافیست)
- هرم مدرن ریکاوری ~جیمز هافمن، مایک اسراتل، ملیسا دیویس، سیدمحمد سیدی (مترجم)، صابر نیازی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
- چقدر باید تمرین کنیم؟ ~مایک اسراتل، جیمز هافمن، اکبر قلاوند (مترجم)، بیتا بردبارآذری (مترجم)، مریم صادق ژوال (مترجم)، زهره شوشی (مترجم)، سروش شاه حسینی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (ویراستار)، مهسا مصلحی (ویراستار)، راضیه امیری (گرافیست)
اصول علمی تمرینات قدرتی و کاربردهای آن در پاورلیفتینگ ~مایک ایستراتل، جیمز هافمن، چاد وسلی اسمیت، سولماز بابایی بناب (مترجم)، مرضیه پاپی صاد (مترجم)، شهرام سلیمانی (مترجم)
گیتاشناسی قهوه: از دانه قهوه تا دم آوری و بهرمندی از قهوه های شناخته شده ~جیمز هافمن، شرکت آیسان خاورمیانه کالا (مترجم)
پروتئین: پاسخ به تمامی چالش های این درشت مغذی ~آلن ارگان، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، مهران نوری (مترجم)، فاطمه فرهادی (مترجم)، اکبر قلاوند (ویراستار)- مواد مغذی و عملکرد سیستم ایمنی ~هنگ فونگ سئو، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، مهران بانی سفید (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، محبوبه شاکری (مترجم)، زهرا سادات یاسینی (مترجم)، میثم میرزایی شهرابی (مترجم)، مهران نوری (ویراستار)، اکبر قلاوند (ویراستار)
- چقدر باید تمرین کنیم؟ ~مایک اسراتل، جیمز هافمن، اکبر قلاوند (مترجم)، بیتا بردبارآذری (مترجم)، مریم صادق ژوال (مترجم)، زهره شوشی (مترجم)، سروش شاه حسینی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (ویراستار)، مهسا مصلحی (ویراستار)، راضیه امیری (گرافیست)
- تمرینات ترکیبی: عضلاتی حجیم تر، چربی کمتر و عملکردی بهتر تمرینات متابولیک ~جان گراهام، مایکل بارنز، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، سعید الهویی (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، محمدمهدی صفایی زاده (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، محمدحسین عقیده منداباتری (مترجم)، اکبر قلاوند (ویراستار)
تمرینات قدرتی برای بانوان ~جان شپرد، بیتا بردبارآذری (مترجم)، احسان اصغری (مترجم)، ملیحه فاضلان (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام ~بیتا بردبارآذری، کیارش شیوا(عکاس)، المیرا میرموسوی(گرافیست)- مام فیت ~بیتا بردبارآذری، المیرا میرموسوی(گرافیست)
مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری) ~بیتا بردبار آذری- ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان ~ریتاسانتوش روچا، سپیده مرادی نسب (مترجم)، سلیمه مرادی نسب (مترجم)، بیتا بردبارآذری (ویراستار)، راضیه امیری (گرافیست)
پاورلیفتینگ: راهنمای کامل تکنیک، تمرین و مسابقه در پاورلیفتینگ ~دن اوستین، برایان مان، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محمدمهدی محبیان (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، فاطمه حاجیان فرهادی (مترجم)، سیدمرتضی طیبی (ویراستار)
تغذیه ورزشی: کتاب راهنما ~آنیتا بین، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، کیمیا معینی افشاری (مترجم)، سمیه بهزادی نژاد (مترجم)، امید صالحیان (ویراستار)
فیزیولوژی ورزشی: نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد ~اسکات کلاین پاورز، ادواردتی هاولی، جان کوئیندری، رضا نوری (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، روح الله محمدی میرزایی (مترجم)، سمیه بهزادی نژاد (مترجم)- فیزیولوژی ورزشی: نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد ~اسکات کلاین پاورز، ادواردتی هاولی، جان کوئیندری، رضا نوری (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، روح الله محمدی میرزایی (مترجم)، سمیه بهزادی نژاد (مترجم)
- حرکت شناسی ~آر.تی. فلوید، رحمانه سوری (مترجم)، حمید طباطبایی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)
- پاورلیفتینگ: راهنمای کامل تکنیک، تمرین و مسابقه در پاورلیفتینگ ~دن اوستین، برایان مان، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محمدمهدی محبیان (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، فاطمه حاجیان فرهادی (مترجم)، سیدمرتضی طیبی (ویراستار)
- تغذیه ورزشی: کتاب راهنما ~آنیتا بین، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، کیمیا معینی افشاری (مترجم)، سمیه بهزادی نژاد (مترجم)، امید صالحیان (ویراستار)
- آناتومی تمرینات قدرتی بانوان ~فردریک دولاویه، مایکل گاندیل، سپیده لطیفی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، راضیه امیری (گرافیست)
- پروتئین: پاسخ به تمامی چالش های این درشت مغذی ~آلن ارگان، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، مهران نوری (مترجم)، فاطمه فرهادی (مترجم)، اکبر قلاوند (ویراستار)
راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش ~بیل آی. کمبل، رحمان سوری (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، ناصر امیری (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهران نوری (مترجم)
- آناتومی تمرینات قدرتی بانوان ~فردریک دولاویه، مایکل گاندیل، سپیده لطیفی (مترجم)، حافظ بهزادی نژاد (مترجم)، محسن بهبودی (مترجم)، مهسا مصلحی (مترجم)، راضیه امیری (گرافیست)
- تمرینات ثبات مرکزی بدن: افزایش انرژی، ایجاد تعادل قدرت و اعتماد به نفس ~باز تامپسون، هادی میری (مترجم)، محمدآرمین الهوری (مترجم)، سمانه سلطانی نجیب پور (مترجم)، شادی سالارکیا (مترجم)، راضیه امیری (گرافیست)
- میکروطبقه بندی: مدیریت سازمان ها و مسابقات ورزشی ~مراد رومیانی، محمدعرفان فرزانه خامنه، راضیه امیری (گرافیست)
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی شماره 3: مواد معدنی، سلامتی و عملکرد ورزشی همراه با ویدئوی آموزشی ~یوسف شیرخانی، میترا بهنام، آرام نظریان، محمد تاجیک (ویراستار)، راضیه امیری (گرافیست)- تمرینات کمر ~رضا حتمی رازلیقی، سیدمهدی ابراهیمی، راضیه امیری، المیرا میرموسوی (گرافیست)
