سبد خرید شما خالی است.
تکنیکهای شناختی معمولا باید با تکنیکهای رفتاری تکمیل شود تا در چالش با فلسفههای ناسازگار و خود تخریب کنندۀ زندگی کارآمد و مؤثر باشد. مراجعان کمال گرا از تجربه کردن اهداف کوتاه مدت بینابینی که جنبۀ جاه طلبی کمتری دارد سود میبرند. مراجعان مذهبی نیز با پرداختن به فعالیتهای مذهبی به دو طریق سود میجویند. کلیسا جایگاهی تفریحی و اجتماعی مهمی را برای آنها فراهم میسازد که مراجع را از فشارهای اساسی زندگی که با افسردگی همراه است محافظت میکند. (آبرامسون، ۱۹۸۹)
باورهای مذهبی اغلب تا حد زیادی انطباق دهنده و آرامش بخش هستند و در تشویق مراجعان در ایجاد تغییر یا پذیرش مسائل بغرنج مثل معلولیتهای جسمانی یا مسائل و مشکلات ارتباطی که نسبت به تغییر سرسخت و مقاوم هستند، مفید میباشند.