کتاب وقتی اضطراب حمله می کند: شناخت درمانی، مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو

ناشر: ذهن آویز
تاریخ نشر: 1 مرداد 1399
تعداد صفحه: 528
شابک: 978-600-5219-68-5
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 576 گرم
رتبه فروش: #3866 (مشاهده پرفروش ترین ها)
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب وقتی اضطراب حمله می کند: شناخت درمانی، مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو

اضطراب و افسردگی شایع ترین اختلال ذهنی و روانی در سر تا سر جهان هستند که تولید رنج و ناراحتی فراوان می کنند. می توانند اعتماد به نفس تان را بگیرند، از خلاقیت شما بکاهند و شما را از آرامش ذهن محروم سازند. در ضمن می توانند در روابط شما با دیگران تولیدِ تعارض کنند. می خواهم به شما نشان بدهم که چگونه می توانید با استفاده از انواع روش های قدرتمند بر هراس های خود غلبه کنید و یا از احساس افسردگی خود بکاهید.

کتابهایی با موضوع های مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی