کتاب خودآموز مدیریت استرس

ناشر: دانژه
تاریخ نشر: اسفند 1400
تعداد صفحه: 320
شابک: 978-964-7932-40-0
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 357 گرم
رتبه فروش: #24396 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب خودآموز مدیریت استرس

تالیف تری لوکر، الگا گرگسون به ترجمه مهدی رضایی، محسن ژکان و چاپ انتشارات قدیانی، کتابی است در رابطه با استرس. مجموعه ای مفید، کارآمد و سودمند که یاریتان خواهد کرد با استرس از در دوستی برآیید و از آن به سود خودتان بهره ببرید. با کمک کتاب حاضر استرس را خواهید شناخت، منابع، علائم و نشانه های آن را در خودتان خواهید یافت، تغییرات حاصل از آن را در بدنتان خواهید دانست و نحوه برخورد مناسب با آن را کشف خواهید کرد. با اراده و عزمی راسخ استرس را به زانو در آورید و گامی در جهت زندگی سالم بردارید.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی