کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی: سنجش عملکرد و موضوعات ویژه فعالیت ورزشی

ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت)
تاریخ نشر: مرداد 1402
جلد: 2
تعداد صفحه: 582
شابک: 978-964-530-939-6
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 802 گرم
رتبه فروش: #6730 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی: سنجش عملکرد و موضوعات ویژه فعالیت ورزشی

شدت برنامه فعالیت ورزشی باید در آغاز کمتر از 30 تا 40 درصد VO2max باشد. فعالیت های ورزشی کم شدت، آسیب ها و فشارهای کمتری بر دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنظیم دما وارد می کند و افراد مسن را باید به این کار تشویق کرد. افراد مسن ممکن است که برای سازگاری، قبل از شروع به فعالیت ورزشی با شدت بالاتر، به دوره های زمانی بیشتری نیاز داشته باشند.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی