کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (2) (سنجش عملکرد و موضوعات ویژه فعالیت ورزشی)

ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت)
تاریخ نشر: 1399
تعداد صفحه: 594
شابک: 978-964-530-939-6
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 818 گرم
رتبه فروش: #6730 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی: فقط یک جلد در انبار موجود است.
فقط یک جلد در انبار موجود است.
790,000 ریال
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (2) (سنجش عملکرد و موضوعات ویژه فعالیت ورزشی)

شدت برنامه فعالیت ورزشی باید در آغاز کمتر از 30 تا 40 درصد VO2max باشد. فعالیت های ورزشی کم شدت، آسیب ها و فشارهای کمتری بر دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنظیم دما وارد می کند و افراد مسن را باید به این کار تشویق کرد. افراد مسن ممکن است که برای سازگاری، قبل از شروع به فعالیت ورزشی با شدت بالاتر، به دوره های زمانی بیشتری نیاز داشته باشند.

کتابهایی با موضوع های مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب