کتاب مبانی تغذیه ورزشی

ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت)
تاریخ نشر: بهمن 1401
تعداد صفحه: 302
شابک: 978-964-530-053-9
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 432 گرم
رتبه فروش: #4185 (مشاهده پرفروش ترین ها)
3,620,000 ریال 3,258,000 ریال
تخفیف: 362000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
فهرست کتاب مبانی تغذیه ورزشی

پیشگفتار مترجمان

فصل اول: مقدمه

بخش اول: جنبه‌های تغذیه‌ای درشت مغذی‌ها در ورزش

فصل دوم: کربوهیدرات (CHO) 

فصل سوم: چربی

فصل چهارم: پروتئین

بخش دوم: جنبه‌های کم آبی و تأمین آب یا مایعات در ورزش

فصل پنجم: مایعات و الکترولیت‌ها

بخش سوم: جنبه‌های تغذیه‌ای ریزمغذی‌ها در ورزش

فصل ششم: مواد معدنی

فصل هفتم: عناصر کمیاب

فصل هشتم: ویتامین‌ها

فصل نهم: آنتی اکسیدان‌ها و رادیکالهای آزاد ناشی از فعالیت ورزشی

بخش چهارم: مواد غذایی نیروزا و متابولیسم

فصل دهم: مواد غذایی نیروزا

فصل یازدهم: اختلالات غذایی در ورزشکاران

فصل دوازدهم: از تئوری تا عمل

فصل سیزدهم: چکیده‌ای از متابولیسم

منابع

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی