در این کتاب می خوانید: شناسایی عوامل استرس زا و رفع آن بهترین روش های تجدید قوا تنگناهای زمانی؛ پدیده عصر جدید تجدید قوا در محیط کار، ده قانون طلایی برای داشتن تغذیه سالم.