کتاب رژیم غذایی گروه خون

ناشر: امیرکبیر
تاریخ نشر: خرداد 1399
تعداد صفحه: 296
شابک: 978-964-00-0792-1
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 450 گرم
2,080,000 ریال 1,664,000 ریال
تخفیف: 416000 ریال (20%)
ویژه نیمه شعبان
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
از آمازون

اگر تا به حال مشکوک بوده اید که همه نباید یک چیز بخورند یا ورزش مشابهی انجام دهند، حق با شماست. در واقع، چه غذاهایی را به خوبی جذب می کنیم و چگونه بدن ما استرس را مدیریت می کند، در هر گروه خونی متفاوت است.

گروه خونی شما منعکس کننده شیمی درونی شماست. این کلیدی است که اسرار بیماری، طول عمر، تناسب اندام و قدرت عاطفی را باز می کند. حساسیت شما به بیماری، غذاهایی که باید بخورید و راه هایی برای جلوگیری از دردسرسازترین مشکلات سلامتی را تعیین می کند.

بر اساس دهه ها تحقیق و کاربرد عملی، کتاب رژیم غذایی گروه خون یک برنامه غذایی فردی و بهداشتی را ارائه می کند که برای شما مناسب است.

• کدام غذاها، ادویه ها، چای و چاشنی ها به حفظ سلامت مطلوب و وزن ایده آل شما کمک می کنند.

• روی کدام ویتامین ها و مکمل ها تاکید یا اجتناب کنید.

• کدام داروها در سیستم شما بهترین عملکرد را دارند.

• استرس شما به ماهیچه ها یا سیستم عصبی شما می رود.

• آیا استرس شما از طریق ایروبیک بهتر تسکین می یابد یا مدیتیشن.

• آیا باید پیاده روی کنید، شنا کنید، یا تنیس یا گلف بازی کنید.

• چگونه دانستن گروه خونی خود می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری از ویروس ها و عفونت های رایج کمک کند.

• چگونه دانستن گروه خونی خود می تواند به شما در مبارزه با بیماری های تهدید کننده زندگی کمک کند.

• چگونه با اجتناب از عواملی که باعث زوال سریع سلول می شوند، روند پیری را کاهش دهیم.

درباره مولف کتاب رژیم غذایی گروه خون

دکتر پیتر جی. دآدامو یک پزشک طبیعی، محقق و مدرس بین المللی تحسین شده و همچنین نویسنده مجموعه کتاب های پرفروش نیویورک تایمز Eat Right 4 Your Type است. تحقیقات گسترده و آزمایش های بالینی او در مورد ارتباط بین گروه خونی، سلامتی و بیماری، شهرت جهانی را به دست آورده است و منجر به کارهای پیشگامانه در مورد بسیاری از بیماری ها شده است. دکتر گرهارد اوهلنبروک، متخصص ایمونولوژیست مشهور جهان از دانشگاه کلن آلمان، دکتر دآدامو را «یکی از خلاق ترین دانشمندان جهان غرب» نامیده است.

کاترین ویتنی نویسنده کتاب های پرفروش متعددی در مورد سلامت و تندرستی است.

در بخشی از کتاب رژیم غذایی گروه خون می خوانیم

موفقیت رژیم نوع O بستگی به استفاده شما از گوشت های بدون چربی و بدون مواد شیمیایی، مرغ و ماهی دارد.

در بخشی از کتاب رژیم غذایی گروه خون می خوانیم

نوع Os به هیچ عنوان محصولات گندم کامل را تحمل نمی کند و باید آنها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.

در بخشی از کتاب رژیم غذایی گروه خون می خوانیم

عامل اصلی افزایش وزن برای نوع Os، گلوتن موجود در جوانه گندم و محصولات گندم کامل است.

نظر بزرگان در مورد کتاب رژیم غذایی گروه خون
- کریستیان نورتروپ، دکتر، نویسنده بدن زنان، حکمت زنان

«من اطلاعات موجود در کتاب رژیم غذایی گروه خون را کاملا جذاب یافتم. [این] راهی بسیار عملی به همه ما می دهد تا آن را در زندگی خود به کار ببریم.»

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی