کتاب تکنیک های طرحواره درمانی: الگویی مبتنی بر ذهنیت

در زندگی انسان، ذهنیت‌ها نقشی اساسی و پایه‌ای دارند؛ به گونه‌ای که رفتار، تصمیمات و حتی تعامل‌های او با جهان پیرامون از آن‌ها تأثیر می‌پذیرند. از طرف دیگر، آنچه در بسیاری از بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی مشاهده می‌شود، ذهنیت‌های ناکارآمد و مشکل‌زا است. 

با ظهور و تثبیت پژوهش‌های کنترل شده تصادفی، اثربخشی طرحواره درمانی به عنوان یکی از روش‌های کلیدی در درمان اختلالات شخصیتی اثبات شده است. این روش درمانی، بر اصل مبارزه با ذهنیت‌های منفی و تقویت نقاط قوت و ذهنیت‌های مثبت انسان مبتنی است. 

کتاب «تکنیک‌های طرحواره درمانی: الگویی مبتنی بر ذهنیت» به قلم دانشمندان مجربی چون آرنولد آرنتز، به این موضوع با دیدی جدید پرداخته است. این اثر، با ترکیبی از تئوری و عمل، درمانگران را با انواع مختلف ذهنیت‌ها و نحوه مقابله با آن‌ها در سطح‌های مختلف - از شناختی و هیجانی تا رفتاری و ارتباطی - آشنا می‌کند. 

بخش‌های مختلف کتاب به مفهوم‌سازی موردی، مفاهیم و بنیادهای این درمان، غلبه بر ذهنیت‌ها و تقویت ذهنیت سالم اختصاص دارد. هر بخش با استفاده از مثال‌های بالینی واقعی، مفهوم ذهنیت را در قاب یک نمونه واقعی شرح می‌دهد. 

در بخش‌هایی از کتاب، روش‌های درمانی مختلف برای مقابله با ذهنیت‌های کودک آسیب‌پذیر یا ذهنیت‌های کودک عصبانی و تکانشی توضیح داده شده است. بخش‌های دیگری به موضوعاتی مانند غلبه بر ذهنیت والد ناکارآمد یا تقویت ذهنیت سالم می‌پردازد. 

مهم‌ترین ویژگی این کتاب، کاربردی بودن آن در فرایند درمان بالینی است. نه تنها مفاهیم نظری به خواننده آموزش داده می‌شود، بلکه چگونگی استفاده از آن‌ها در عمل نیز توضیح داده می‌شود. به همین دلیل، هر درمانگری که به دنبال روش‌های کارآمد و عملی برای طرحواره درمانی است، به شدت توصیه می‌شود که این کتاب را مطالعه کند.

کتاب «تکنیک‌های طرحواره درمانی: الگویی مبتنی بر ذهنیت» نوشته آرنولد آرنتز، برای گروه‌های زیر می‌تواند بسیار مفید و ارزشمند باشد: 

1. درمانگران و روان پزشکان: این کتاب به آن‌ها راه حل‌ها و تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد تا با ذهنیت‌های ناکارآمد بیماران روبرو شوند و آن‌ها را تغییر دهند. 

2. دانشجویان روان‌شناسی و روان پزشکی: این کتاب می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا با یکی از روش‌های موثر درمانی آشنا شوند و آموزش‌های عملی در این حوزه را دریافت کنند. 

3. افرادی که به دلیل مشکلات شخصیتی نگران هستند: خواندن این کتاب می‌تواند به آن‌ها بینش بیشتری در مورد مشکلات و ذهنیت‌های ناکارآمد بدهد و راه‌های مواجهه با آن‌ها را نشان دهد. 

4. هر فردی که به توسعه شخصی و آگاهی از ذهنیت‌های خود علاقمند است: این کتاب می‌تواند راهنمایی در مورد چگونگی تشخیص، درک و تغییر ذهنیت‌های ناکارآمد باشد. 

5. مربیان و مشاوران حوزه‌های مختلف: افرادی که در زمینه‌های مختلف با انسان‌ها کار می‌کنند و می‌خواهند تأثیر مثبتی بر ذهنیت آن‌ها داشته باشند، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند. 

در کل، این کتاب به هر کسی که به درک بهتر ذهنیت ها، تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره و روش‌های مقابله با ذهنیت‌های منفی علاقه‌مند است، می‌تواند کمک کند.

• طرح واره درمانی - جلد دوم: راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی ~جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار، حسن حمیدپور (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)
• غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بی ارزشی (درمان طرحواره ای) ~لورا سی بوئر، گیتا جکوب، هنی ون جندرین، سیاوش جمالفر (مترجم)
• کتاب دوم بی شعوری: بی شعوری تا همیشه، یا، چه طور بی شعورها را بشناسیم، چه طور جلوی بی شعورها را بگیریم ... ~خاویر کرمنت، اسحاق احمدی (مترجم)
• طرح واره درمانی (راهنمای ویژه متخصصان روان شناسی بالینی) ~حسین کاویانی (ویراستار)، مژگان صلواتی(تدوین)، رخساره یکه یزدان دوست(تدوین)
• راهنمای بالینی طرح واره درمانی: مرجع کامل درمان انفرادی، گروهی و تلفیقی برای ذهنیت های طرح واره ای ~آیدا شاو، جان م فارل، نیل ریس، مریم هدایتی (مترجم)، عادله صمیمی (مترجم)، جفری ای. یانگ(مقدمه)
• موارد بیشتر (209)

• طرح واره درمانی برای اختلال شخصیت مرزی ~آرنولد آرنتز، هانی وان خندرن، حسین زیرک (مترجم)، حسن حاجی پور (مترجم)

• طرحواره درمانی در عمل ~گیتا جاکوب، آرنود آرتنز، جواد خلعتبری (مترجم)، مانا عطاری (مترجم)، شهره قربانی شیرودی (مترجم)

• زندگی با همسر حواس پرت: تاثیر ADHD بر رابطه زناشویی راهنمای کاربردی بهبود رابطه ~ملیسا ارلو، حامد برآبادی (مترجم)
• صدای منتقد درونی ات را خاموش کن ~رابرت فایرستون، لیزا فایرستون، جویس کتلت، حامد برآبادی (مترجم)