کتاب ذهن بینی: مبانی علمی جدید برای تحول فردی

هر یک از ما در زندگی با چالش‌های ذهنی و روحی مواجه می‌شویم. خاطراتی که به ما عذاب می‌دهند، ترس‌های غیر منطقی که در مسیر پیشرفتمان سد شده‌اند و الگوهای رفتاری که از قیدشان نمی‌توانیم خلاص شویم. اما چه می‌شود اگر به ما راهکارهایی داده شود تا با چالش‌های ذهنی خود مواجه شویم و بتوانیم زندگی مطلوب‌تر و بهتری داشته باشیم؟ 

کتاب «ذهن بینی» نوشته دکتر دنیل جی سیگل، پاسخی به این سوالات است. دنیل جی سیگل با بیش از بیست و پنج سال فعالیت بالینی و تحصیل در یکی از معتبرترین دانشگاه‌های جهان یعنی هاروارد، در این کتاب به ترکیبی جدید و نوآورانه از علوم مغزی، روان‌شناسی بالینی و ذهن آگاهی پرداخته است. 

«ذهن بینی» نه تنها یک اثر تئوری نیست، بلکه یک راهنمای عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با استفاده از تمرین‌ها و راهکارهایی که در آن آمده، ذهن خود را مورد بررسی قرار دهند، به دنبال پتانسیل‌های نهفته‌ی خود بروند و در نهایت به بهترین وجه ممکن از قدرت ذهن خود بهره برداری کنند. 

سیگل در این کتاب با استفاده از مثال‌ها و تجربیات واقعی بیمارانش، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با فهم بهتری از مغز و ساختارهای ذهنی، رفتارها و عادات ذهنی خود را تغییر داد. او با معرفی مفهوم «ذهن بینی» به ما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانیم با توجه به دنیای درونی خود، مغزمان را یکپارچه کرده و به یک زندگی با کیفیت بهتر دست یابیم. 

برای کسانی که می‌خواهند از الگوهای رفتاری مخرب خلاص شوند، با ترس‌ها و نگرانی‌های خود مواجه شوند و به دنبال راهکارهای عملی برای افزایش کیفیت زندگی‌شان هستند، کتاب «ذهن بینی» یک گام مهم در این مسیر است. این کتاب به ما یادآور می‌شود که با دانش و فهم صحیح از ذهن و مغز، همه ما قادر به ساخت یک زندگی بهتر، غنی‌تر و پرمعناتر هستیم.

• شفای زندگی ~لوئیزال. هیز، گیتی خوشدل (مترجم)
• ماورای طبیعی شدن ~جو دیسپنزا، روزبه ملک زاده (مترجم)، هیمن برین (مترجم)، شبنم باقری (ویراستار)
• تصویرسازی ذهنی ~مارتین راسمن، مهدی قراچه داغی (مترجم)
• شفای کوانتومی: کاوشی در مرزهای پزشکی ذهن و بدن ~دیپک چوپرا، هایده قلعه بیگی (مترجم)
• ذهن بی انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن ~دیپک چوپرا، مهدی قراچه داغی (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)
• موارد بیشتر (454)

• خلع سلاح افراد خودشیفته چگونه در کنار مرداب، همچون نیلوفر آبی بمانیم و رشد کنیم ~وندی تی. بهاری، حسام گودرزی (مترجم)، جفری ای. یانگ(مقدمه)، دانیل ج. سیگل(مقدمه)
• کودک تمام مغز: 12 رویکرد شگفت انگیز برای پرورش ذهن در حال رشد فرزندتان ~دانیل ج. سیگل، تیناپین برایسن، علیرضا کنعانی (مترجم)، فاطمه رشوند (ویراستار)
• ذهن بینی: مبانی علمی جدید برای تحول فردی ~دانیل ج. سیگل، شیوا جمشیدی (مترجم)

• زندانیان نفرت: بنیان های فکری استبداد و خشونت ~آرون تی. بک، شیوا جمشیدی (مترجم)
• به بچه ها کمک کنیم به خودشان کمک کنند ~ای.پری گود، شیوا جمشیدی (مترجم)
• مغز چالش جو: پرورش شجاعت، کنجکاوی و تاب آوری در فرزندان ~تیناپین برایسن، دانیل جی. سیگل، شیوا جمشیدی (مترجم)
• تاملی در باب طلاق: راهنمای گام به گام تصمیم گیری درباره ترک یا ماندن در رابطه ~سوزان پیز گادوئا، شیوا جمشیدی (مترجم)
• طرحواره درمانی مرحله مدار - هدف گذاری تکالیف و تکنیک ها در طرحواره درمانی فردی و گروهی ~رزی روبسی، شیوا جمشیدی (مترجم)