چگونه چاق می شویم (از مجموعه کتاب های خلاصه)

ناشر: آدینه
تاریخ نشر: 1400
تعداد صفحه: 64
شابک: 978-622-7198-53-9
قطع کتاب: پالتویی
نوع جلد: شومیز
وزن: 63 گرم
موجودی: 50 جلد در انبار موجود است.
50 جلد در انبار موجود است.
200,000 ریال 140,000 ریال
تخفیف: 60000 ریال (30%)
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
متن پشت جلد کتاب چگونه چاق می شویم (از مجموعه کتاب های خلاصه)

دراین کتاب نویسنده نظریه اصلی و قدرتمندی را در مورد چاقی ارائه می کند که بینشی شگفت انگیز در باره ی تغذیه مناسب را فراهم می آورد. علاوه بر آن در پنج گام اصلی، یعنی مجموعه ای از عادات درازمدت زندگی که سلامت شما و کنترل سطوح انسولین را بهبود می بخشد، دکتر فانگ توضیح می دهد که چطور از طریق روزه داری متناوب می توانید چرخه ی مقاومت به انسولین را شکسته و به وزن سالم خود برسید.

از پدیدآورندگان این کتاب