کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

ناشر: آدینه
تاریخ نشر: 1400
تعداد صفحه: 42
شابک: 978-622-7198-46-1
قطع کتاب: پالتویی
نوع جلد: شومیز
وزن: 45 گرم
موجودی: 7 جلد در انبار موجود است.
7 جلد در انبار موجود است.
150,000 ریال 120,000 ریال
تخفیف: 30000 ریال (20%)
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

همه ی ما رفتار، گفتار و یا فعالیتی را روزانه به طور مکرر انجام می دهیم، بعضی از رفتارها و کارها به صورت خودکار و ناخودآگاه در ما نهادینه می شود و بعد از مدتی به آن ها وابسته می شویم، اگر این کارها جزئی از رفتارهای عادی ما محسوب شود، به آن عادت گفته می شود. عادت ها می توانند عادت های خوب، بد و یا حتی عادت های پنهانی باشند که هیچ گاه متوجه آنها نشده ایم. اما موضوع مهم این است که عادتها در شکست ها و پیروزی های ما نقش اساسی دارند. شناخت عادت های خوب ، پروش آن ها و شناخت عادت های بدی که مانع موفقیت های ما می شوند، ضروری است. همچنین، تغییر آن ها از نکات مهمی است که هر فردی در زندگی باید به آن توجه کند. کتاب قدرت عادت ،کتابی است که در تغییر و درمان عادت ها و  چرایی کارهایی که در زندگی و کسب و کار انجام می دهیم، به ما کمک می کند.

 

متن پشت جلد کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

نویسنده در این کتاب، بیان می کند: عادت با الگویی روانشناختی به نام "حلقه عادت" شروع می شود که دارای سه فرآیند مختلف است. ابتدا نشانه یا انگیزه وجود دارد که به مغز فرمان ورود به مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص را می دهد. مرحله دوم: مرحله معمول انجام آن رفتار است و مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می شود، و بدین ترتیب حلقه عادت شکل میگیرد. هدف کتاب این است که خواننده را به عادت های رفتاری حساس کند و بیاموزد که عادت ها چگونه سهم مهمی از زندگی را در اختیار می گیرند.

کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه) مناسب چه کسانی است

این کتاب مناسب برای افرادی است که می خواهند به صورت علمی و دقیق به تاثیرات عادت بر مغز آشنایی پیدا کنند. همچنین کتابی است برای رشد و تغییر عادت به سمت خوب و عالی.

درباره مولف کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

چارلز دوهینگ روزنامه نگار و نویسنده آمریکایی است. او در سال 1974 در شهر نیومکزیکو متولد شد و از دانشگاه بیل لیسانس تاریخ گرفت و مدرک فوق لیسانس رشته مدیریت بازرگانی را از دانشگاه هاروارد گرفت. یکی از کتابهای مشهور وی قدرت عادت است. او در این کتاب مطالب مهمی را شرح می دهد. کتاب قدرت عادت کتابی است که علم شکل گیری عادت در زندگی را بررسی می کند. وی در کتابش تحقیقات و توصیه های بسیاری را شرح می دهد و گزارشاتی از ملاقات هایش با طیف وسیعی از گروه های حوزه های علمی، پزشکی، تجارت و آموزش اراده می دهد.

متن پشت جلد کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

یکی از روش ها که سبب تشویق به تغییرات گستره با عادت های کلیدی می شود آن است که فرهنگ هایی را به وجود می آورند که در آن ها ارزش های جدیدی به وجود می آیند. این عادت ها تصمیم گیری های سخت را راحت تر می کنند. زیرا می توان درک کرد که به هر کسی که این عادت های کلیدی را نقض می کند با پیامدهای آن مواجه می شود. 

فهرست کتاب قدرت عادت (از مجموعه کتاب های خلاصه)

فصل اول: عادت ها چگونه عمل می کنند؟

مغز با تمایل شدید

قانون طلایی تغییر عادت

فصل دوم: عادت های سازمان های موفق

استارباکس و عادت موفقیت

قدرت یک بحران

تارگت از کجا می داند که شما از قبل چه می خواهید؟

فصل سوم: عادت های جوامع

نورولوژی اراده

 

از پدیدآورندگان این کتاب