کتاب راهنمای غلبه بر اعتیادها با فنون رفتاردرمانی عقلانی هیجانی

ناشر: روان شناسی و هنر
تاریخ نشر: اردیبهشت 1393
تعداد صفحه: 118
شابک: 978-600-7063-39-2
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 144 گرم
رتبه فروش: #60266 (مشاهده پرفروش ترین ها)
420,000 ریال 378,000 ریال
تخفیف: 42000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب راهنمای غلبه بر اعتیادها با فنون رفتاردرمانی عقلانی هیجانی

کتاب حاضر، برای کسانی نگاشته شده که به طور جدی در فکر قطع وابستگی به مواد، دارو، هله هوله، سیگار، شکلات و هزاران چیز دیگر هستند. در این راستا به مشخ ص کردن هدف، غلبه بر اعتیاد، فرق باور معقول و نامعقول، بالا بردن سطح تحمل ناراحتی، تحمل بی حوصلگی و رسیدگی به آن، خودپذیری نامشروط، رسیدگی به برگشت اعتیاد و عبرت گرفتن از آن، کنار آمدن با وسوسه مصرف کردن از طریق خودداری عاقلانه و ... پرداخته شده است.

 

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب