چگونه خودکاوی کنیم

ناشر: روان شناسی و هنر
تاریخ نشر: بهمن 1395
تعداد صفحه: 158
شابک: 978-600-7063-06-4
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 220 گرم
رتبه فروش: #16435 (مشاهده پرفروش ترین ها)
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب چگونه خودکاوی کنیم

برای خودکاوی می توانید فکر بد را با فکر خوب و خاطره بد را با خاطره خوب متداعی کنید. به مرور دیری نمی گذرد که یکی دیگری را فرا می خواند. اگر توان تخلیه هیجانی تصاویر و خاطرات قدیمی را ندارید می توانید، آن را با ایجاد تعادل ناشی از تداعی آن با فکر خوب خنثی کنید.

 

کتابهایی با موضوع های مشابه
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی