کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

ناشر: دانژه
تاریخ نشر: 14 شهریور 1389
تعداد صفحه: 160
شابک: 978-600-5510-32-4
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 110 گرم
رتبه فروش: #39903 (مشاهده پرفروش ترین ها)
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

امروزه در بیشتر کشورها دغدغه مردم درباره استرس روزافزون جوانان افزایش یافته است. خودکشی، سوء مصرف مواد، افسردگی، اضطراب و اختلالات تغذیه ای، همه با استرس ارتباط دارند. این کتاب، راهنمایی عملی و بنیادی در کمک به جوانان برای به حداقل رساندن استرس در زندگی، چه در خانه و چه در مدرسه است. برخی از حوزه هایی که نگارنده آنها را بررسی می کند، عبارت اند از: ارائه رهنمودها، توصیه ها، اطلاعات، تکنیک های روانی و جسمی در مقابله با استرس؛ مهارت های مطالعه و مدیریت زمان؛ مهارت های ارتباط و مقابله با افسردگی و اضطراب و بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس.

کتابهایی با موضوع های مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی