کتاب بررسی جامع استرس

ناشر: دانژه
تاریخ نشر: 8 شهریور 1389
تعداد صفحه: 184
شابک: 978-600-5510-31-7
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 85 گرم
رتبه فروش: #21600 (مشاهده پرفروش ترین ها)
600,000 ریال 510,000 ریال
تخفیف: 90000 ریال (15%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب بررسی جامع استرس

در سراسر جهان مردم دچار استرس زیادی می شوند که از علل آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: فشار محل کار، استرس خانوادگی یا زناشویی و تغییرات آداب و رسوم اجتماعی. این امر باعث کاهش سلامت و افزایش وحشتناک بیماری هایی چون دیابت و نارسایی های مزمن قلبی می شوند. نگارنده در این کتاب نخست به مفهوم استرس می پردازد، همین تاثیرات فیزیولوژیکی، پاسخ بدن ما به استرس و نتایج آن را می کاود. هم چنین مناسب ترین تکنیک ها برای مدیریت استرس و روش های بهبود سلامت و بهداشت را بیان می کند. عنوان برخی از مطالب کتاب عبارت اند از: تیپ شخصیتی و مزاج؛ استرس و تولید مثل؛ افسردگی؛ حافظه و استرس و پیری.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی