کتاب 10 گام تا عزت نفس

ناشر: معیار اندیشه
تاریخ نشر: دی 1399
تعداد صفحه: 384
شابک: 978-600-5462-30-2
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 340 گرم
رتبه فروش: #13680 (مشاهده پرفروش ترین ها)
2,500,000 ریال 2,250,000 ریال
تخفیف: 250000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب 10 گام تا عزت نفس

عزت نفس ریشه اعتماد به نفس و داربست اصلی ارتباط سالم با خود و دیگران است. آن که خود را عزیز بداند، به خود احترام بگذارد، از هر آن چه موجب خواری است می گریزد به نیکی و سلامت می گراید. عزت نفس سبب خود دوستی و دیگر دوستی و زمینه ضروری رضامندی و خرسندی است. این کتاب که تنها چاپ دوم آن در آمریکا سه میلیون نسخه فروش رفته، یکی از بهترین کتاب هایی است که در این زمینه منتشر شده است. وجود آزمون های اضطراب، رضامندی، خلق و خوی، افسردگی، اعتماد به نفس و روش های شناخت درمانی، کتاب را به خود آموزی بسیار مفید برای عموم و منبع مناسبی برای درمانگران، مشاوران و دانشجویان علوم رفتاری تبدیل کرده است.

این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی است که در این زمینه منتشر شده است. نویسنده این اثر، دکتر برنز، روانپزشک بالینی و استاد روانپزشکی و نورولوژی دانشگاه استانفورد امریکاست که خود، این کتاب را در ده ها کارگاه آموزشی رای روان درمانگران و افراد عادی تدریس کرده است.

کتاب در عین برخورداری از دقت عملی و تخصصی، به شیوه ای کاملا  عملی، خواننده را یاری می دهد تا با مطالعه و اجرای تمرینات و خودسنجی، به پیشرفت شگفت انگیزی نایل شود. وجود آزمون های اضطراب، رضامندی، خلق و خوی، افسردگی، اعتماد به نفس و روش های شناخت درمانی، کتاب را به خودآموزی بسیار مفید رای عموم و منبع مناسبی برای درمانگران، مشاوران و دانشجویان علوم رفتاری، تبدیل کرده است.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی