کتاب مدیریت استرس: راهنمای آموزش کارگاهی

ناشر: دانژه
تاریخ نشر: مهر 1387
تعداد صفحه: 136
شابک: 978-600-5070-16-3
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 213 گرم
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
مرور کتاب
درباره کتاب مدیریت استرس: راهنمای آموزش کارگاهی

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید تحت فشار روانی قرار دارید، احساس کنید توان شما کمتر از میزان فشاری است که از خارج و گاهی از داخل بر شما وارد می شود؟ آیا تا به حال سردرد، کمر درد، معده درد و قلب دردی داشته اید که پزشک معالجتان به شما گفته علت آن جسمی نیست و احتمالاً  استرس باعث این دردها شده است؟ آیا می دانستید رویدادهای خوشایند زندگی مانند ازدواج، بچه دار شدن و یا حتی رفتن به تعطیلات نیز می­توانند استرس زا باشند؟

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی