به برنامه «این فقط یک هشدار اشتباه است» خوش آمدید. شما و درمانگر قرار است از این کتاب کار استفاده کنید تا یاد بگیرید که چطور با مشکلات فکری و رفتاریتان کنار بیایید؛ مشکلی که به آن اختلال وسواسی جبری یا OCD می گویند. هر بار که با درمانگر قرار ملاقات دارید، از این کتاب استفاده کنید. به هر بار که با درمانگر ملاقات می کنید، یک جلسه می گوییم. در طول جلسه اول درمانگر با شما و خانواده تان دربارۀ OCD صحبت می کند و توضیح می دهد که این برنامه چگونه کمک می کند تا حالتان بهتر شود. در جلسه بعدی درمانگر با شما و خانواده تان کار می کند تا بهتر متوجه شوید که OCD چطور روی زندگی شما اثر می گذارد و یک برنامه مشخص برای کمک به شما ارائه می دهد تا بتوانید با این مشکل بجنگید.
کودکان و نوجوانان هم ممکن است مانند بزرگسالان دچار فکرهای وسواسی و تکراری بشوند، فکرهایی که آنها را وادار می کند رفتارهای اجباری انجام دهند. اختلال وسواسی جبری یکی از اختلالات شایع در روانپزشکی کودک و نوجوان است و معمولا مدت ها طول می کشد که خانواده متوجه وجود آن بشوند. آنها زمانی فرزندشان را نزد روان پزشک یا روان شناس می برند که سال ها از بروز اختلال می گذرد. فکرهای وسواسی، شستشوهای تکراری، چک کردن، شمردن، منظم کردن، سوال پرسیدن های بیش از حد، ... از علائم شایع این اختلال در کودکان و نوجوانان است. این علائم باعث اختلال عملکرد و ایجاد ناراحتی در فرد می شود و وقت او را تلف می کند. در بسیاری موارد خانواده درگیر وسواس فرزندشان می شوند یا مقابل او می ایستند و با او برخورد بدی پیدا می کنند یا در موافقت با وسواس ها اسباب و وسایل لازم برای رفتارهای تکراری او را فراهم می آورند. تشخیص به موقع این اختلال و شروع درمان شناختی رفتاری به خانواده کمک می کند تا از شدت گرفتن علائم فرزندشان جلوگیری کنند و به خود کودک یا نوجوان می آموزد که وسواس، مشکلی است که می توان آن را حل کرد. این کتاب کار، بخشی از مجموعه مداخلات شناختی رفتاری در درمان اختلال وسواسی جبری کودکان و نوجوانان است.