کتاب زوج پرتعارض: رفتاردرمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت و تفاهم در روابط زناشویی

ناشر: ارجمند
تاریخ نشر: 1401
تعداد صفحه: 216
شابک: 978-600-200-205-1
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 248 گرم
رتبه فروش: #5732 (مشاهده پرفروش ترین ها)
موجودی: فقط یک جلد در انبار موجود است.
فقط یک جلد در انبار موجود است.
850,000 ریال 722,500 ریال
تخفیف: 127500 ریال (15%)
تخفیف ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
درباره کتاب زوج پرتعارض: رفتاردرمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت و تفاهم در روابط زناشویی

در این کتاب با مطالب بسیاری دربارۀ بهبود روابط خود آشنا می ‏شوید. اگر ضمن تلاشی که جهت بهبود رابطۀ خود می‏ کنید موفقیت چندانی حاصل نمی شود، نگران نباشید، دیگران نیز چنین مشکلی دارند. مشکل اغلب زوج هایی که تا تقی به توقی می‏ خورد با یکدیگر جر و بحث می کنند، از دست هم عصبانی می‏ شوند و یکدیگر را به باد انتقاد می‏ گیرند، با توصیه‏ های معمولی حل نمی‏ شود. وقتی مشکل اصلی زوج ‏ها هیجانات مخرب است، تعامل مؤثر یا صمیمیت نمی‏ تواند رنج ناشی از آن را فرونشاند. اگر شما در دسته زوج هایی قرار می‏ گیرید که "تعارض شدید" دارند، باید ابتدا هیجانات خود را کنترل نموده، از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کنید؛ سپس، برای ایجاد رابطه‏ ای بهتر تلاش نمایید.
در این کتاب، تکنیک‏ های مؤثری از رفتار درمانی دیالکتیکی معرفی شده است. با به کارگیری آن ها می‏ توانید بر هیجانات افسار گسیخته‏ ای که در روابطتان شعله‏ ور می‏ شود، تسلط یابید. با استفاده از تکنیک‏ های توجه‏ آگاهی و مدارا با پریشانی، می‏ آموزید که چگونه موقعیت‏ های برانگیزانندۀ خشم را، پیش از آن که به دعواهای مخربی منتهی ‏شوند، مهار کنید. رویکردهای درمانی دیگر نیز به شما کمک می‏ کنند که ترس ‏ها، حسرت‏ ها و حساسیت‏ های دیگری که نسبت به همسرتان دارید، برطرف کنید و تجارب او را تأیید نمایید. همچنین، یاد می‏ گیرید چگونه با گفت ‏وگو، بدون اینکه به بگومگو ختم شود، مسائلتان را حل کنید و راه ‏های پذیرش و رابطۀ صحیح با یکدیگر را بیابید.

در بخشی از کتاب زوج پرتعارض: رفتاردرمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت و تفاهم در روابط زناشویی می خوانیم
مقدمه

هیچ رابطه ای سیر آرامی ندارد. در همۀ روابط، تعارض و عواطف منفی وجود دارد؛ در نتیجه مشکلات در روابط صمیمی بالاخره زمانی هر فردی را تحت تأثیر قرار می دهد. تضاد زیاد، خسته کننده است و باعث احساس محنت و تنهایی در زوج ها می شود. رابطه زناشویی ناخوشایند و رنج آور با افزایش افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد رابطه دارد. فرزندان در خانه های دارای تعارض بالا به احتمال زیاد دچار آشفتگی و حتی خودکشی می شوند. این کتاب چگونگی بهبود روابط صمیمی و بالطبع، رفاه و بهروزی فرد و خانواده را مورد بحث قرار می دهد و بر اساس اصول رفتار درمانی دیالکتیکی تدوین شده است که اثرات آن توسط آزمایش های بالینی بسیاری به تأیید رسیده است. رفتار درمانی دیالکتیکی در دانشگاه واشنگتن ابداع شد و آلن فروزتی، یکی از اعضای تیم درمانی رفتار درمانی دیالکتیکی در آغاز آن بود. او و دیگر اعضای تیم اولین بازخوردهای نقادانه را به این درمان ارائه دادند و از فعالان اصلی توسعۀ آن به شکل کنونی بودند. آلن به مدت بیست سال در حوزه رفتار درمانی دیالکتیکی برای آموزش و ایجاد سازگاری بین زوجین، خانواده ها و نوجوانان کار کرده است. تاکنون تمرکز اکثر تحقیقات در مورد کاربرد رفتار درمانی دیالکتیکی بر خود افراد بوده است و مطالعات کمی در مورد خانواده ها انجام شده است، بنابراین کمبودی واقعی در نوشتارهای علمی وجود دارد؛ یعنی چگونگی کاربرد رفتار درمانی دیالکتیکی در مورد زوجین و خانواده ها.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب